Vandgymnastik målrettet voksne med fysisk funktionsnedsættelse
Momentet Lystrup Svømme- og Aktivitetscenter tilbyder faste hold for voksne med fysisk handicap eller funktionsnedsættelse. Der skal være mulighed for at alle kan få glæde af træning og aktivitet i vandet, hvorfor vi har en række faciliteter, som rummer alle typer af brugere – uanset hvilke udfordringer, man skulle have. Disse faciliteter finder du nederst på siden.
Vi tilbyder 2 ugentlige hold med vandgymnastik/vandtræning målrettet voksne med fysisk handicap og funktionsnedsættelse. Det ene hold vil være med en personlig ledsager i vandet, mens det andet er for personer, der med funktionsnedsættelser eller andet fysisk handicap godt kan være i vandet uden en ledsager.
Begge hold er for personer med fysiske handicap eller funktionsnedsættelser. Hvis du har spørgsmål vedrørende de to hold, og er i tvivl om hvilket du gerne vil tilmeldes, må du meget gerne kontakte Laust Moltke på mail: sport@lystrupsvoemning.dk eller mobil: 25 58 48 01.
Undervisning
På begge hold fokuserer vi på at bruge det varme vand til at få løsnet op i ømme muskler og led og til at styrke disse på en skånsom men effektiv måde. Det er ikke at krav at du kan svømme, da fokus i træningen vil blive på andre typer bevægelse i vandet. Bassinet vi træner I er 130 cm dybt i den ene ende og 140 cm dybt i den anden. Vandet er altid 34 grader varmt og skaber rammen for en behaglig træning af muskler og led.
Der er afsat en time til begge hold, hvoraf 35-45 minutter er fastlagt til fælles vandgymnastik og træning. Den resterende tid kan bruges på at nyde det varme vand og få pulsen ned igen, små svømmeture i bassinet eller træning med vores træningsudstyr på land (håndvægte, elastikker og yoga-måtter).
Voksne med funktionsnedsættelse - uden ledsager
Holdet for voksne med fysisk funktionsnedsættelse eller handicap, der ikke har behov for en personlig ledsager med i vandet.
Holdet tilbydes på følgende tidspunkt i varmtvandsbassinet:
Hold 97: Tirsdage kl. 10.00-11.00
- Pris pr. hold for hel sæson august 2024 – juni 2025: 2.035 kr. + online gebyr
- Pris fra d. 1. april: 715 kr. + online gebyr
Voksne med funktionsnedsættelse - med ledsager
Holdet for voksne med fysisk funktionsnedsættelse eller handicap, der har behov for en personlig ledsager i vandet.
Holdet tilbydes på følgende tidspunkt i varmtvandsbassinet:
Hold 98: Tirsdage kl. 11.30-12.30
- Pris pr. hold for en hel sæson august 2024 – juni 2025 (1 person + 1 ledsager) : 3.200 kr. + online gebyr
- Pris pr. hold fra d. 1. april (1 person + 1 ledsager) : 1.055 kr. + online gebyr
Alle medlemmer samt klippekortsbrugere skal ved første indmeldelse samt ved køb af klippekort tilkøbe et adgangsgivende armbånd til 150 kr.
Ved køb af armbånd bedes du i købet skrive navnet og alder på den som skal bruge armbåndet, så vi kan kode armbåndet til den korrekte bruger
Lystrup Svømning tilbyder følgende handicapvenlige faciliteter:
- Indgangsparti med niveaufri adgang og en bred automatisk skydedør
- Omklædningsrum med god plads til kørestol, samt mulighed for lån af badekørestole
- Håndbrusere i baderummet
- Liggeleje med hæve-sænkefunktion
- Varmtvandsbassin med mobillift og vand, der altid er 34 grader varmt
- Handicaptoiletter i foyeren samt i både herre- og dameomklædning
Du får dit armbånd udleveret ved frontdisken i Momentet Lystrup Svømme og Aktivitetscenter
Ved udlevering af armbånd skal du sige navnet på den som skal benytte armbåndet.
Armbåndet er personligt og kodes, så det giver adgang til omklædningsrummet samt et skab i forbindelse med din(e) svømmetider.
Armbåndet har min. 2 års levetid og bliver kodet til dine hold og tider i indeværende sæson.
Dine klip vil altid kunne ses via dit indgangsarmbånd
Hver gang du har været til svømning vil du få en mail med antal aktive klip tilbage på dit indgangsarmbånd
Når dit armbånd er ved at være tømt for klip, vil du også blive mindet om, at det er tid til at tanke op på armbåndet
