AquaFitness Basic - Team X

Antal tilmeldte: 0/20 Alder: 16-99 Pris: 1.945,00 DKK
12/08/2022 - 22/06/2023 Momentet Varmtvandsbassin Onsdag 19:45-20:30
Beskrivelse

Basic (moderat intensitet)

AquaFitness Basic er til dig, der søger en skånsom træningsform af kroppens muskelgrupper. Det varme vands opdrift gør at du kan træne og bevæge dig uden at overbelaste kroppens muskler og led, og vandets modstand gør at du kan træne alle muskelgrupper og forbedrer kondition og åndedræt. Derfor er holdet ideelt for træningsuvante eller personer med skader. Træningen tager udgangspunkt i simple alsidige øvelser, som du kan følge i eget tempo og øge intensiteten i takt med, at din kondition og styrke forbedres. På holdet tages der i høj grad hen- syn til evt. begrænsninger, hvorfor øvelserne i træningen kan gradueres efter behov.

 


Adgangsgivende armbånd
Adgangsgivende armbånd! Momentet Lystrup Svømme og Aktivitetscenter har et elektronisk adgangssystem. Derfor skal ALLE ved oprettelse af medlemskab til Lystrup Svømning investere i et adgangsgivende armbånd. Armbåndet er personligt og koster 150 kr. Armbåndet bliver udleveret fra mandag d. 13. juni. Her vil det være muligt at vælge mellem flere forskellige størrelser og farver. Hvis I er en familie kan i altså få flere farver!
150,00 DKK

Pris: 1.945,00 DKK


Jeg har ingen profil - Opret og tilmeld Jeg har en profil – Login og tilmeld
Instruktører