SeniorMotion Power er målrettet seniorer, som søger udfordrende og varieret træning i vand og samtidig ønsker et motionssvømningstilbud med andre seniorer. Holdets varighed er 45 minut- ter, hvoraf 25-30 minutter er fastlagt til fælles AquaFitness, Vandgymnastik, simple boldøvelser/ konkurrencer og andre sociale motionsaktiviteter, der vil udfordre både din styrke, balance og kondition. Den resterende tid vil være afsat til motionssvømning, hvor der også er mulighed for sparring og udvikling af svømmeteknik.