10-16 år (2 dage ugentlig)

ActionSport Tri er for drenge og piger, som gerne vil prøve kræfter med den alsidige sport tri- athlon, og de tre discipliner, svømning, cykling og løb. Løbe- og cykeltræningen foregår i Lystrup Svømnings nærområde, og er afvekslende med kortere og længere distancer, interval- træning, stafetter med redskaber, bakkespurter mm. Svømmetræningen tilpasses den enkelte svømmers niveau og suppleres med vandtrædning, dykning, startspring, saltovendinger. For at deltage i ActionSport Tri skal du til den udendørs træning altid medbring en velfungerende cykel og cykelhjelm.